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青岛疾控提醒:预防学校多发传染病 秋季养生正

来源:饮食保健 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-08-31

【作者】网站采编

【关键词】

【摘要】急性出血性结膜炎俗称红眼病,人群普遍易感,传染性强,传播快。尤其是新生开学和集中军训期间,易因居住拥挤、环境卫生差、个人卫生习惯不良而传播。日常生活中密切接触和经

急性出血性结膜炎俗称红眼病,人群普遍易感,传染性强,传播快。尤其是新生开学和集中军训期间,易因居住拥挤、环境卫生差、个人卫生习惯不良而传播。日常生活中密切接触和经水传播是本病主要传播方式,最常见的是通过眼分泌物污染的手,毛巾、面盆等直接或间接接触传播。

手足口病可通过患儿、隐性感染者的唾液、疱疹液、粪便污染的水、手、毛巾、玩具等日常接触感染,或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播,市民需要注意以下预防措施:

共同努力防新冠

目前,全球新冠肺炎疫情高位流行,国内疫情呈现点多、面广、频发态势。疫情跨区域间交叉输入影响明显,我市“外防输入、内防反弹”防控形势严峻复杂。提醒广大市民朋友应注意以下事项:

急性出血性结膜炎及手足口病

生活规律。在节日期间,应保持正常的作息规律,防止过劳和熬夜,坚持日常锻炼,戒烟戒酒。高血压、冠心病、糖尿病等病人也要正常服药,防止病情加重。

加强自我防护,做好健康管理。做好“戴口罩、勤洗手、常测温、少聚集”等个人防护措施,养成良好的个人卫生习惯。密切关注自身和家人健康状况,如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻、味(嗅)觉减退等症状,不要自行用药,要规范佩戴好口罩,及时到正规医疗机构就诊,就医途中避免乘坐公共交通工具,就诊时如实告知个人接触史、旅居史和活动史,以免延误诊疗。

及早诊断。如咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血丝,应当怀疑得了结核病,可以到结核病定点医院接受检查和治疗。

要注意手的卫生。要养成勤洗手、勤剪指甲的好习惯,不用脏手揉眼睛,不共用毛巾脸盆等。饭前便后洗手,不喝生水,不吃生冷食物。

注意及时就诊。每年5到10月份是肠道门诊开放的时间,若出现腹泻、呕吐等消化道症状,及时到就近的肠道门诊就诊。

养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏掩口鼻,经常开窗通风,曝晒被褥、衣物。

9月气候变凉转燥,温差加大,养生贵在养阴防燥,饮食有节,起居有常。

注意生熟分开。加工生熟食物使用的砧板、刀具、器皿等要分开。海产品充分加热后食用,不吃生冷、半生不熟的海产品。餐具、器皿要定期消毒。

信网8月31日讯青岛疾控发布9月健康提示,当前新冠肺炎疫情形势严峻复杂,9月秋高气爽,学生开学,托幼机构、学校等短时间内大量学生聚集,给肺结核、急性出血性结膜炎、手足口病等传染病的流行与传播创造了有利条件。同时中秋佳节临近,青岛市疾控中心提醒市民提高防病意识,做好个人防护,预防新冠肺炎及学校多发传染病,注意饮食卫生,做好秋季养生保健。

隔离与治疗。患病时不应继续入托或上学,避免进一步传播引起聚集性或暴发疫情;居家治疗时避免与其他儿童接触,以减少交叉感染。

肺结核

注意保暖。处暑后,早晚温差明显,要注意顺应气候变化,适当增减衣物;有高血压、糖尿病等基础疾病者一定要注意控制血压、血糖,不要让自己受到“冷刺激”,如不喝冷饮料,不用冷水洗澡、洗脚等。

合理膳食。注意饮食规律,勿暴饮暴食。注意每天三餐的食物搭配,保证食物的多样性,多吃新鲜的蔬菜水果、少油少盐、控糖限酒。

接种EV71型手足口病疫苗可以有效降低儿童手足口病发病率,尤其是减少该病的重症及死亡病例。

饮食不忘安为先

规范治疗。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后,要主动向学校报告,不隐瞒病情、不带病上课。只要坚持正规治疗,绝大多数肺结核患者是可以治愈的。

秋季养生正当时

注意洗手,尤其在如厕和更换尿布后,以及每次进食、准备和加工食物前。水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

增强体质。在日常生活和学习中,同学们要保证充足的睡眠,合理膳食,加强体育锻炼,提高抵御疾病的能力。

适量运动。九月秋高气爽,是运动的好时候,大家在日常生活中可以根据自己的体质,选择不同的运动项目,比如慢跑、快走、瑜伽、太极等等,都能养生保健,有益于身体健康。(信网记者)

注意清洁消毒。做好家庭、宿舍环境的清洁卫生,居室经常通风,勤晒衣被。个人物品应单独使用,毛巾、枕巾、被褥等经常换洗或消毒后再用。婴幼儿使用的尿布要及时清洗、曝晒或消毒;充分清洗、消毒儿童使用的餐具。

文章来源:《饮食保健》 网址: http://www.ysbjbjb.cn/zonghexinwen/2022/0831/1071.html

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