特殊时期保健女人的七天养生秘笈(3)

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来源：饮食保健 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-04-13

　　（7）寒暖适宜：

　　注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

　　（8）作好记录：

　　要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。

　　总结：女孩要好好的保护自己，不能因为自己的意识快乐而毁掉一生的幸福，经期不注意保健就会招来妇科病等将使你一生的痛苦。小编为您盘点的经期不能做得12件事千万别做哦。女人在特使时候服用药物更需谨慎。

特殊时期保健 女人的七天养生秘笈(3)