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关于肠胃炎的饮食保健

来源:饮食保健 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-08-08

【作者】网站采编

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【摘要】很多人都受到过肠胃炎的困扰,它的治疗一直是人们关注的焦点,其实,治疗肠胃炎不仅可以通过药物,还可以通过饮食来使疾病情况得到缓解,下面为大家介绍一些关于肠胃炎饮食保

很多人都受到过肠胃炎的困扰,它的治疗一直是人们关注的焦点,其实,治疗肠胃炎不仅可以通过药物,还可以通过饮食来使疾病情况得到缓解,下面为大家介绍一些关于肠胃炎饮食保健的方法。

1、肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。

2、炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。

3、肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。

通过这篇文章的介绍,相信大家对肠胃炎的饮食保健方法有了一定的了解,希望患了肠胃炎的朋友能牢记这些方法,并加以实践,相信肠胃炎一定会很快痊愈的。

文章来源:《饮食保健》 网址: http://www.ysbjbjb.cn/zonghexinwen/2020/0808/440.html

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