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血压高头晕,如何养生保健?

来源:饮食保健 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-09-05

【作者】网站采编

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【摘要】一位 46 岁女性的主要问题是头晕。我平时有高血压病史,服用降压药好几年了。平时食欲正常,便溏,畏寒,手脚冰凉。很容易感到疲倦。月经量少,排尿多。 这个女人的主要问题是

一位 46 岁女性的主要问题是头晕。我平时有高血压病史,服用降压药好几年了。平时食欲正常,便溏,畏寒,手脚冰凉。很容易感到疲倦。月经量少,排尿多。

这个女人的主要问题是气血不足,阳虚寒湿,食欲正常,大便溏溏是脾虚的表现,寒战手脚冰凉是阳气的表现不足。平时容易感到疲乏无力,月经量少,都是气血不足的表现。便溏是脾胃阳虚,肠胃寒湿所致。所以总的来说,这个女人是气血亏虚,阳虚寒湿的问题。

脾胃阳虚后,一方面消化不了,吸收食物,所以会出现稀便 这类消化不良的表现。另一方面,脾胃阳虚后,身体不能消化吸收食物,所以气血生成不足,人体就会出现乏力、月经不调。在身体上,这会导致一系列问题。

因此,在调理方面,要调理阳虚,补益气血。这种女人平时怕冷,手脚冰凉,是真阳不足的表现。加上脾胃阳虚,宜用真武汤温阳行水。同时加当归补血汤补气血。

古老的阴阳养生之道是一个整体的概念,不仅仅为了您的高血压 您降低了血压,而您的高血压会导致头晕。它必须是内脏、组织和器官的平衡和协调。所以,要想从根本上解决问题,就必须全身心的调整。以调理为根本方法。一味地着眼局部问题,不能着眼于整体的气血阴阳,就会有缝补的感觉,并不能解决根本问题。因此,在日常生活中,我们也需要注重整体的保健,不必学习一些保健常识。

文章来源:《饮食保健》 网址: http://www.ysbjbjb.cn/zonghexinwen/2021/0905/958.html

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